乙肝大三阳是一种传染性极强的肝脏疾病，患者想要早日康复除了配合医院的积极治疗，在日常生活中提高自身的免疫力也是关键因素之一。

乙肝大三阳患者怎样提高自身免疫力？

1、乙肝大三阳患者要保持积极乐观的心态。

乐观的心态能使机体免疫功能，免疫细胞因此变得更加活跃。因此乙肝大三阳患者一定要保持乐观开朗的心态去面对疾病。

2、乙肝大三阳饮食不可忽视。

饮食是机体正常运作，以及增强免疫力的基础，所以乙肝大三阳患者饮食一定要加强注意。注意要合理搭配，多吃富含优质蛋白食物和新鲜的蔬果，合理的补充蛋白质对促进肝细胞的修复与再生、恢复肝功能，补充人体所需各种维生素和微量元素，这些对提高机体的免疫能力有很大的帮助。

3、乙肝大三阳患者要注意休息。

睡眠不好可以使免疫系统功能降低。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少，生病几率随之增加。

4、乙肝大三阳适当运动十分必要。

适度的锻炼身体能够有效提高机体免疫力，增强身体素质。但是需要注意的是，运动量一定要适中，运动方式不能过于激烈，以免诱发乙肝大三阳患者病情发作。

5、提高自身免疫力

对于乙肝大三阳患者来说固然重要，但最重要的是及时积极接受科学规范的治疗，才能使乙肝大三阳患者的病情得到快速的好转。