孕妇的生产方式有顺产和剖腹产之分，针对不同的生产方式，产后妈咪的身体恢复和分泌母乳也有一些区别。现在，国内的剖腹产比率很高，那么，怎样才能更好的让剖腹产宝宝吃到母乳呢？很多剖腹产妈咪会在生产时用麻药，这些会不会对宝宝产生不好的影响？
新手妈妈哺乳姿势
哺乳还有一个重要的因素，就是你的姿势和安抚。选择一把有直立靠背的椅子，保证你的后背能够得到很好的支撑。坐在上面，把宝宝抱到胸前，而不应该随便找个地方斜靠着，因为这样不仅会压到乳房，而且对宝宝而言也很难抓紧你的乳头。选择适合自己舒服的姿势就可以了，不要和其他妈妈朋友们比，每个人都有适合自己的不同的姿势，重要的是你和宝宝都舒服。
如果一侧乳房发炎或疼痛，可以两侧乳房轮流交换着授乳，这样能使发炎处的乳汁也通畅。如果痛得厉害，注意哺乳姿势，试着练一练瑜伽，这能放松你紧张的心情。哺乳并不意味着给你带来疼痛、疲劳和不适。
新手妈妈哺乳注意要点
把宝宝抱到胸前，使他（她）的鼻子和你的乳头处于同一高度，就好像乳汁是从你的乳头沿着一条直线流到宝宝的后脑勺一样。
不管采用什么姿势，都应该让他（她）的头稍微后仰，要用手而不是前臂撑住宝宝的脑袋。
把宝宝抱到胸前时度，宝宝的小嘴儿得张得足够大：大于１００。角度合适时，他（她）的鼻子正冲着你的乳头，当他（她）仰起下巴时，下唇和舌头首先能触及你的乳头，但是鼻子并没有贴着你。
吮吸时宝宝会把乳头和乳晕都含在嘴里，如果在他（她）吮奶的时候你还能看到乳晕位于乳头上方的乳晕而不是下方的。如果发现宝宝只含着乳头，则应该温柔地打断他（她）。正确的做法应该是，含2/3的乳晕和１／３的乳头，这样哺乳时乳头才不会被压。
如果宝宝不愿张口喝奶，可以轻轻握住他（她）的小手儿，用乳头蹭他（她）的小嘴儿或鼻子。或者挤出一点乳汁，看能不能引起他（她）的兴趣。宝宝安静时，可以教宝宝模仿你张大嘴巴，模仿是他们的天性，在他（她）张嘴的瞬间，乘机把乳头放进他（她）嘴里。但是，记住，动作一定要轻柔。
不要在宝宝哭闹时把乳头放进他（她）张开的嘴里，因为此时舌头位于口腔后部，这样做的后果是哺乳会非常不舒服。正确的做法是应该在进食之前设法让宝宝安静下来。
很多女性在产后都会出现产后肾虚的情况。很多女性由于忙于照顾孩子，容易忽视自身健康的恢复。提醒产后肾虚不能小看，应该及时调理。介绍产后肾虚的原因及两款食疗方法。
三款产后肾虚的食疗方
1、枣桃粥
原料：糯米200克，枣（干）15克，核桃60克。
制作方法：核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。
功效：此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。
2，猪腰栗子汤
原料：栗子肉12克，猪腰1只，北芪25克，枸杞子20克。
制作方法：先把栗子去壳洗净，备用。猪腰剖开洗净，切成块后，用葱姜汁大约泡2小时，就可以除去腰片的臊味，中间换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成。把腰片、栗子、北芪、构杞子加8碗水，一起煲熟。
功效：北芪补脾健胃，补肺益气；猪腰有补肾、强腰、益气的功效，对调理食欲不振、腰膝无力等症状有很好的疗效；栗子也有很强的补肾强筋、活血止血的作用。
3、虫草猪骨汤
材料：猪骨头、虫草、桂圆
做法：将猪骨放入锅中，加入适量的清水，小火慢炖；将虫草清洗干净，放入锅中，随后加入准备好的桂圆，然后一起小火慢炖。
功效：适合由于肾阳损伤导致身体出现腰膝酸软以及头晕眼花还有手脚冰冷的产妇，对于身体具有非常好的保健作用。
