总胆固醇高和甘油三酯高可以采用以下治疗方法：
1. 饮食调理。以清淡、低盐、低脂饮食为主，限制食用油以及碳水化合物的摄入，少吃肥肉以及动物肝脏。
2. 运动调理。适当进行体育运动，如慢走、游泳、羽毛球等，增强身体代谢，降低体内血脂和胆固醇含量。
3. 药物治疗。在医生指导下使用药物进行治疗，如他汀类的阿托伐他汀和瑞舒伐他汀，以及贝特类的非诺贝特和苯扎贝特等。
患者需要注意改善生活方式和饮食习惯，控制总能量的摄入，限制每日饮食中的脂肪含量，多吃水果、蔬菜，同时每天进行适当的运动，并且要长期坚持，不要熬夜。
导航
