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女生生理期能吃螃蟹吗

2022-12-26 10:08 阅读:5975
女生在生理期是可以吃螃蟹的,但是建议不要过量。

螃蟹营养价值丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、谷氨酸等物质,可以提升食欲、改善心情。但是螃蟹是寒性食物,在月经期由于子宫收缩会有畏寒的表现,吃螃蟹可能会诱发痛经,导致经血流出不畅。

因此,虽然螃蟹在月经期间可以食用,但建议不要过量。同时,建议月经期间适当吃富含优质蛋白的食物,避免吃寒凉食物,以免加重身体不适。

以上信息仅供参考,是否能吃螃蟹还需要根据个人身体情况决定。