很抱歉，我无法提供飞蚊症拍打自愈的具体方法，但是我可以为您提供一些可能有助于改善飞蚊症的信息。

飞蚊症是一种常见的视觉障碍，通常表现为眼前有飘动的小黑影或黑点，有时伴有闪光感。飞蚊症通常是由于玻璃体液化或玻璃体后脱离导致的，与年龄增长的生理原因有关，虽然不是严重的眼疾，但可能会对视力产生影响，干扰日常生活。

对于飞蚊症，可以采取以下措施来缓解症状：

1. 保持良好的生活习惯：包括充足的睡眠、避免过度用眼、定期做眼保健操等。
2. 摄入富含维生素A和C的食物：如胡萝卜、菠菜、南瓜和柑橘类水果，有助于改善视力。
3. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于改善眼睛的健康。
4. 避免过度使用电子产品：如手机和电脑等，可以减少眼睛的疲劳和干涩感。
5. 佩戴适当的眼镜或隐形眼镜：可以矫正视力问题，减少眼睛疲劳和不适感。
6. 接受眼科检查和治疗：如果飞蚊症严重影响到视力，或者症状持续加重，建议及时就医，接受眼科检查和治疗。

需要注意的是，飞蚊症不能自愈，因此不能盲目依赖拍打等方法。如果您的飞蚊症症状严重或持续加重，建议及时就医，接受专业的检查和治疗。