膝盖积水的消除方法包括药物治疗、穿刺疗法、中医膏药疗法和手术治疗。

1. 药物治疗：根据膝盖积水的病因，选择相应的药物治疗。例如，对于由膝关节感染引起的膝盖积水，可以选择抗菌药物进行治疗，如青霉素、头孢霉素等；对于由滑膜炎或风湿性关节炎等引起的膝盖积水，一般选择抗炎药物进行治疗，如阿司匹林、扶他林等。
2. 穿刺疗法：当膝盖积水较多、张力较大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，以保护关节软骨、滑膜和清除致痛物质，从而改善关节挛缩状态，增加关节活动度。
3. 中医膏药疗法：将具有散瘀生新消肿、祛风燥湿、强壮肌筋等作用的中药制成膏药，敷贴在膝关节上，以达到消除积水的目的。
4. 手术治疗：如果膝关节内的积水较多，服用药物无法吸收消除，可能需要进行膝关节穿刺抽取积水。对于因急性损伤造成的膝盖关节积水，应首先选择制动固定或是手术治疗。

当出现膝盖积水的症状时，建议及时前往医院就诊，明确病因后选择合适的治疗方法。平时要尽量少走楼梯，避免膝关节负重，注意保暖，避免过度劳累。