大便用力太大，出来一个肉球可能是痔疮、直肠息肉或直肠脱垂等肛门直肠疾病导致的。
痔疮是肛门直肠疾病中比较常见的一种，内痔和混合痔都可能出现这种情况。用力大便时，痔疮可能会脱出肛门，患者可能会有明显出血，混合痔则可能同时出现疼痛、出血症状。
直肠息肉也可能在大便时脱出至肛门周围，通常会伴有出血等表现。
直肠脱垂是指直肠壁黏膜或肠壁全层向下移位，在排便或腹压增加时，肛门内有肿块脱出。
建议到正规医院肛肠科就诊，明确诊断，并在医生的指导下进行相应处理。
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