窦性心律ST段轻度改变是否严重需要根据原因判断。如果是生理因素所致，如情绪激动、过度劳累或者熬夜等，一般不严重，经过调理后可恢复正常。但是，如果窦性心律ST段轻度改变是高血压控制不良、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病所致，则相对比较严重，应该积极治疗，否则可能会导致心脏严重供血不足，可诱发急性心肌梗死。
建议注意复查，并关注病情变化。同时注意休息，避免过于劳累。
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