牙龈经常肿痛可能有以下原因：

1. 上火，部分严重的患者可能还会伴有眼睛红肿、口腔溃疡、咽喉疼痛、尿黄、舌红苔黄等症状。
2. 食物嵌塞，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁，时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。
3. 龋齿，一般只有暴露神经的龋齿才会出现持续性牙龈肿痛的症状，在患者吃酸性的食物之时，这种疼痛会越加的明显。
4. 智齿冠周炎，部分患者经常出现牙龈肿痛的症状，有可能是智齿冠周炎所致，常发生于18-25岁的青年，是常见口腔疾病之一。
5. 牙龈炎、牙周炎，一般是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积，对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状。
6. 内分泌原因，部分女性存在内分泌失调，在月经期，妊娠期的时候由于体内激素变化，内分泌环境变化有时也会引起牙龈肿痛。
7. 身体性疾病：一些由于全身性疾病，比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。

经常出现牙龈肿痛的患者建议及时就医，确定具体原因后进行针对性治疗。