阳康后没有味觉和嗅觉的情况，可以尝试以下方法：
* 刺激感官。尝试使用刺激性气味的食物或物品，如柠檬、洋葱、香茅、薄荷叶等，或者闻香囊、鲜花、精油等，来刺激嗅觉；同时可以尝试吃一些味道重的食物如酱油、盐等来刺激味觉。
* 保持健康的生活方式。保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，提高身体免疫力，有助于恢复味觉和嗅觉。
* 寻求中医疗法。可以尝试采用中医外治疗法，如针灸、按摩、艾灸等，以促进血液循环和新陈代谢，从而帮助恢复味觉和嗅觉。
如果以上方法在一段时间后仍没有明显的效果，建议及时就医，以排除是否存在其他健康问题。
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