DHA对于提高记忆力有一定帮助。DHA，全称二十二碳六烯酸，是人体中重要的不饱和脂肪酸，在摄入DHA后，脑部突触的增长速度会增加，而大脑中突触的增多会使得大脑处理信息的速度加快、储存信息的时间延长，所以DHA具有一定的提高记忆力的作用。
对于小儿或者幼儿期，补充DHA可能作用比较明显。在脑发育阶段，DHA对视网膜发育、大脑发育、心脏发育等都起到重要的作用，因此在这些器官的储存量比较大。
然而，对于老年人，DHA对记忆力的增强作用相对有限。另外，虽然适量补充DHA对人体有帮助，但不可以过量食用，否则可能对肠胃造成较大的负担，不利于身体健康。
以上信息仅供参考，建议咨询医生获取更专业的意见。
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