肉苁蓉和锁阳可以一起食用，可以切成片，用开水冲泡，晾至适宜的温度饮用。它们都具有润肠通便、补肾益精血的功效，可以治疗腰膝酸软、阳痿、畏寒怕冷等症状。
另外，它们还可以通过煎汤内服的方式使用。为了更好地提取药物中的有效成分，需要先将肉苁蓉和锁阳放入水中浸泡30～60分钟，然后将它们连同液体一起放入砂锅中用武火煮开，再用文火慢煎。一般需要煎2～3次，取得的药液可以分2～3次服用。
具体使用方法和注意事项可以咨询医生或营养师，以确保安全和有效。
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