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什么季节吃燕窝效果最好

2022-12-21 11:29 阅读：2715
燕窝在秋季和冬季吃效果最好。这是因为燕窝具有滋阴润肺、止咳化痰的功效，可以缓解肺燥咳嗽、痰少、咽干口渴等不适症状，还可以滋养肌肤，改善皮肤干燥等问题。秋季和冬季气温较低，空气比较干燥，而燕窝正好适合在这两个季节食用。同时，燕窝也具有养阴润燥、益气补中、治虚损的功效，适宜于体质虚弱，营养不良的人食用。因此，秋季和冬季食用燕窝可以达到养生保健的良好效果。

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