肝热脾虚可以通过以下几种方式进行调理：
1. 饮食管理：选择富含蛋白质、低脂肪，并且多吃富含维生素的食物。不要吃辛辣口味的食物和油腻的食物，也不要饮酒，适当吃山药等健脾食物。
2. 生活管理：保持充足的睡眠，避免熬夜，以增强体质。注意休息，避免过度劳累，养成良好的生活习惯。
3. 药物治疗：以清肝利胆、养胃健脾为主。例如，肝胆湿热者以清热利湿为主，可以选择龙胆草、黄柏、茵陈、栀子、金钱草、黄芩、木通、车前草等草药进行治疗。脾虚者以补脾益气为主，常用药物有山药、白术、薏苡仁、党参、黄芪、太子参等。还可以服用沉香化气片、龙胆泻肝汤及人参健脾丸等中成药物缓解症状。
4. 推拿和针灸：这也是调理肝热脾虚的有效方式，针灸心俞、膻中等穴位，进针得气之后，将针停留在穴位15分到20分钟。
如果症状持续不减或加重，建议及时就医，在专业医师的指导下进行系统完善的检查，查明病因，谨遵医嘱治疗。
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