绿豆水热量高吗

2022-07-13 10:39 阅读:7260
绿豆水热量一般不高。绿豆水在熬制过程中一般不添加冰糖、白砂糖等糖分,通常是由绿豆和清水熬制所成,里面含有大量的水分,而热量一般也较低,100克绿豆水中含有的热量通常在40卡左右。

不过也请注意,如果绿豆汤中添加了过多的糖,可能会增加热量。