月经量少且发黑可能是由多种原因引起的，包括以下一些原因：

1. 激素失调：激素在调节女性生理周期和月经过程中起着重要作用。激素失调可能导致月经减少和变黑，常见的原因包括卵巢功能异常、甲状腺问题、多囊卵巢综合征（PCOS）等。这些问题会影响卵巢产生正常的卵子和激素水平，进而影响月经量和颜色。
2. 营养不良或体重过低：女性身体瘦弱或营养不良可能导致月经减少和变黑。不合理的饮食结构和缺乏营养素摄入会干扰卵巢功能和激素平衡，从而影响月经的正常流动和颜色。
3. 子宫问题：一些子宫问题也可能导致月经减少和变黑。例如，子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病会引起子宫内膜异常增生或异位，导致月经量减少和颜色加深。
4. 药物使用：某些药物使用也可能是月经减少和变黑的原因之一。例如，长期服用某些避孕药、抗生素或其他药物可能会对月经产生影响，导致经量减少和颜色变深。
5. 情绪不稳定：爱生气，情绪不稳定，心情烦躁可能会导致气血瘀滞，经血的颜色可能会因此变深。
6. 子宫炎症：子宫炎症可能导致子宫收缩不良，从而影响经血的流出，导致经量减少和颜色变深。

如果出现这种情况，建议去医院做一些B超检查、白带检查和激素六项检查，以确定具体的原因，医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。如果没有太大的问题，也可以咨询中医师，用一些补气血、调理月经的中药来调理身子。在日常生活中，保持良好的生活习惯，饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持身心的愉悦，避免细菌感染等，都是非常重要的。