支招预防流感 抵御寒潮

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床症状多表现为，患者常突然起病，畏寒高热，体温可达39℃至40℃。且多伴有头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。咽喉痛、干咳等症状也较为常见，可能出现鼻塞、流涕、胸骨后不适等现象。

山东省卫计委表示，流感多经呼吸道传播，飞沫、空气可成为传播介质。其特点是潜伏期短、发病率高、传播速度快、涉及面广，冬季是发病区域最广泛的季节。

医卫专家建议，预防流感可从如下几方面入手：一是注意个人卫生，正确洗手、勤洗手，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾或手帕等掩住口鼻，避免飞沫传播;二是注意保持正常的生活规律，避免过度紧张、熬夜、吸烟等削弱身体体抗力，及时添加御寒衣物;三是一旦出现相应症状，应戴口罩、及时就医、尽量居家休息，加强患者日常用品消毒。流感高危人群还可选择每年10月至11月中旬接种流感疫苗。