医院的检查报告，这样一看就懂!

去医院，做了一堆检查，然后回来一看，啥都看不懂，看到数值不正常就在心里担心，是不是有啥问题，然后吃不好、睡不好，成天担心这担心那……今天，我们就来普及一下我们经常做的那些体检的数据，高了，低了，阴性、阳性都是什么意思，给自己和家人收好了，别再担心咯。一、血常规1、白细胞↓偏低：说明身体抵抗力差，容易...[详细]

2017-05-22 15:06 浙江省立同德医院 毛颖民

漫画：脊柱内镜微创治疗

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2017-03-22 15:28 浙江省立同德医院 毛颖民

新版心肺复苏（CRP）操作流程

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2017-03-22 16:33 浙江省立同德医院 毛颖民

一图读懂丨儿童用药 VS 成人用药

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2017-03-22 16:54 浙江省立同德医院 毛颖民

26种常见中药注射剂使用受限

26种常见中药注射剂，二级以下医疗机构不得报销、使用了！社区卫生中心、卫生院、诊所都得注意了!近日，人社部网站公布了2017版医保药品目录，《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2017年版)》(以下简称《药品目录》)。值得注意的是此次《药品目录》对于中药注射剂使用规定了严格的受限。新版目...[详细]

2017-03-23 17:15 浙江省立同德医院 毛颖民

按揉穴位治偏头痛

人体有十二条正经，每条经脉走在人体的不同部位。但是还有很多经脉没有归入十二正经，而且每条脉都很奇特，最后归结下来总共有八条，因此称为奇经八脉。奇经八脉我们身体362个穴位里有8个至关重要的穴，叫做八脉交会穴。这八个穴位就在我们的十二正经与奇经八脉脉气相通的位置，加强了十二正经与奇经八脉的联系和交会，...[详细]

2017-03-27 09:44 浙江省立同德医院 毛颖民

一篇文章让你彻底搞懂术前用药的问题

鉴于关于术前用药写的太笼统，老师专门从UpToDate上找到一篇关于术前用药管理的文章，现将该文章简单翻译一下。术前用药管理的原则1、全面了解药物使用记录，并且所有参与病人管理的医务人员都要检查药物使用记录(包括外科医生，麻醉医生，药物咨询师)。由病人提供的药物使用情况要进行核实以完善药物名称及剂量...[详细]

2017-03-27 10:20 浙江省立同德医院 毛颖民

缓解慢性腰痛的好方法：腰背肌训练

腰背肌功能训练分容易、中等及高难度三个层次，训练的动作有很多。此处给您推荐三组腰背肌训练的动作，通过这几组动作训练，大多数人的腰痛可以明显改善哦！[详细]

2017-04-05 14:36 浙江省立同德医院 毛颖民

一图读懂丨胆固醇 VS 甘油三酯

甘油三酯是作为高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。胆固醇高容易引起3高的并发症，同样可能造成脑埂或高血压及心脏问题，都可以饮食控制的。下面来详细了解一下吧！[详细]

2017-04-06 10:03 浙江省立同德医院 毛颖民

中医急救点穴法

一、昏迷突然昏迷，人事不省，颜面苍白，四肢软瘫。1、点穴手法（1）捏人中：用姆指尖深陷人中穴。（2）揉内外关：用姆指、食指对揉内、外关穴，并用力于上。（3）推大陵：用姆指推行大陵穴至曲泽穴。（4）擦手足心：术者用掌侧迅速的摩擦手心、足心。以皮肤热为度。（5）按百会：用指点按百会穴，可长按1~3分钟。...[详细]

2017-04-06 10:22 浙江省立同德医院 毛颖民

天冷了，腰肌劳损患者需要注意哪些？

01、注意保暖腰肌劳损的患者要特别注意局部的保暖，避免腰部受寒，也不要贪嘴吃生冷的食物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。这是常见的腰肌劳损的注意事项。02、饮食患者在平时的饮食方面也要多加注意，多吃一些高钙的食物如牛奶、海带、豆制品等等，注意营养结构的均衡。这些对于腰肌劳损...[详细]

2016-01-22 11:09 浙江省立同德医院 毛颖民

一图读懂丨偏头痛 VS 紧张型头

偏头痛(migraine)和紧张型头痛(tension-type headache)都属于临床常见病，多发病，根据2004年2月份国际头痛学会(IHS)发布的国际头痛疾病分类第二版(ICHD-Ⅱ)(新版)介绍，两者都属于原发性头痛，但其定义、病因病理、诊断及治疗都有所不同，应加以鉴别。[详细]

2017-04-10 14:03 浙江省立同德医院 毛颖民

打通奇经八脉，摆脱反酸、烧心、脾胃不和、晕车等烦恼！

如果把十二正经比作江河之水，那么奇经八脉犹如湖泊水库，它一方面可以蓄积十二正经的气血精华，另一方面又可以灌溉它们，起到了统摄、调节气血的重要作用。十二正经上有8个穴位，可以与奇经八脉的脉气相通，从而起到加强奇经八脉与十二正经连接的作用。这八个穴位就叫做八脉交会穴。内关穴公孙穴生活中我们常常会遇到反酸...[详细]

2017-04-10 15:22 浙江省立同德医院 毛颖民

▶日常抗炎食物一览◀

炎症是人体免疫反应的一部分,如果没有这种免疫反应,我们有些伤口是不能愈合。但是免疫反应过强失去控制的时候比如类风湿性关节炎，它反而会损害我们的身体。另外,它在心脏病，肥胖以及癌症的发病中也起到了一定的促进作用。富含糖类和饱和脂肪酸的食物可以促进炎症的发生。斯科特博士(德克萨斯大学的临床医学教授)讲道...[详细]

2015-11-24 11:04 浙江省立同德医院 毛颖民

「4-7-8呼吸法」的帮助睡眠,试一次，准一次

哈佛医生教你60秒立马睡着，自己试一次，准一次最近一位哈佛大学毕业的医生安德鲁(AndrewWeil)就分享了一个名为「4-7-8呼吸法」的帮助睡眠方法，不需要药物或设备，只要照着这个方法做，你就能在60秒内入睡啰!方法：只要利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后你就能感受到睡意...[详细]

2017-04-13 17:38 浙江省立同德医院 毛颖民

“偏头痛”也有假?疼痛科医生亲自带你寻找真相

如果我说“偏头痛”也有“假”的，你会信吗?不信没关系，下文，疼痛科医生会亲自带你寻找真相。假，偏头痛今年63岁的张大妈，患“偏头痛”21年。“眼睛模糊、耳鸣、头脑不清醒，左侧头和脸部就像用布盖着一样懵懵的疼”老大妈说，为了看好这个病，自己可没少折腾“北京、上海、西安等大医院，我都去过。有的说是‘偏头...[详细]

2017-04-13 17:42 浙江省立同德医院 毛颖民

得了腰椎间盘突出，不做手术能治好吗？

腰椎间盘突出的出现给患者的生活带来了严重的影响，有的患者往往由于此疾病的出现而失去了劳动能力，严重者甚至卧床不起，所以腰椎间盘突出是有很大的危害的疾病，那么今天就讲讲，得了腰椎间盘突出，不做手术能治好吗？[详细]

2017-04-17 17:25 浙江省立同德医院 毛颖民

喜欢美味烧烤，但又怕得癌，怎么办？

很多人喜欢吃烧烤，烧烤中含有大量的致癌物，但是嘴馋怎么办呢?一张图教你吃烧烤的同时保持健康。[详细]

2017-04-18 17:55 浙江省立同德医院 毛颖民

规律的拉伸可以帮助改善软组织的弹性

拉伸在运动健身中占据着非常重要的地位；规律的拉伸可以帮助你提升关节的活动度，改善软组织的弹性。让你更流畅的进行训练动作并且有效的防止伤病的发生，下面是20种经典拉伸图，拉伸的肌肉都一目了然。红色是主要锻炼部位；蓝色是次要锻炼部位；绿色是其它锻炼部位。1、红色：背阔肌；蓝色：臀大肌2、红色：腘绳肌；蓝...[详细]

2017-04-19 17:56 浙江省立同德医院 毛颖民

有一种痛叫作“关节痛”，这个中老年人噩梦，你该怎么对付？

骨关节炎这个词，父母辈儿或爷爷奶奶辈儿的人一定不陌生。平时一起床就隐隐作痛，常常疼得不敢活动，下楼梯时膝关节“咔咔”直响，从此走路都成了煎熬，下蹲更是要命的事儿……据统计，我国有1亿人深受着骨关节炎的困扰，它更是中老年人关节疼痛的一大常见原因。那么是什么把我们的膝盖磨坏了?得了骨关节炎有哪些症状?应...[详细]

2017-04-24 16:19 浙江省立同德医院 毛颖民