- 问
- 睡眠多梦，天天疲劳
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28岁
2015-01-13 19:12 浏览6549次
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病情描述：
天天疲劳、持续15年、究其原因是睡眠多梦、醒后无法消除疲劳、感觉非常累、跟没睡一模一样、很痛苦、无法集中精力、生活严重受影响！ 天天疲劳，感觉非常累
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，根据心理学来说，睡觉做梦也是一种休息，你所说的累，有可能是心累，没有会身放松
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指导建议：
建议你多做运动，分散注意力，不要给自己太大压力。全身心放松就不会觉得那么累了，不要把自己绷得太严实，可以试一下
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！我认为是心脾两虚，心神失养，气血不和所致的，辛辣食品和熬夜也会引起。指导意见我建议你口服逍遥丸和归脾丸；平时多吃山药、莲子和大枣，晚上睡前用温水洗洗脚。禁辛辣食品，清淡饮食。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
机体困倦疲乏的异常感觉，跟自我的精神焦虑紧张是有密切的关系的，跟植物神经功能失调，内分泌的代谢异常等都是有关系的。从而会有导致睡眠质量的下降，影响正常的生活。
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指导建议：
建议首先是需要自我的进行调理，比如规律的作息时间，睡前200毫升牛奶，缓解思想压力。可以中医师把脉辩证后开中药汤剂进行安神调理。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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考虑，肾气不足导致的。建议你可以服用六味地黄丸治疗，平时注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，经常容易疲劳，睡眠多梦，无法集中精力多考虑跟气血不足有关啊，可在医生指导下使用补中益气丸调理治疗
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指导建议：
同时要多吃补气血食物，例如枸杞，当归，阿胶，大枣，黑豆，鸡肝等，丰富膳食种类，加强营养，不要熬夜啊
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这是神经衰弱的表现。经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。
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指导建议：
神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。常用药品：益安宁丸安神补脑片五味子颗粒补脑安神片等。建议多参加体育锻炼，增强体质，同时多与人交流，保持乐观的心态。注意营养的摄入均衡，多吃蔬菜和水果，睡前不要想太多的事情，是身体处于放松的状态。
