- 问
- 我吃减肥药了达到理想体重了,但是现在停药怎么才能避免反弹控制饮食可以吗
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22岁
2015-04-11 06:48 浏览7639次
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病情描述：
我吃减肥药了，达到理想体重了,但是现在停药怎么才能避免反弹，控制饮食可以吗，。
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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可以的！平时减少主食谷类摄入量～适当增加运动！多饮水！不要久坐！多吃粗纤维蔬菜比如芹菜等！忌辛辣油腻
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
首先你应该知道肥胖的发生主要是你平时营养过剩，同时又缺乏运动引起的，可以通过饮食和药物两个方面调理一下
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指导建议：
你在停药以后平时你在饮食方面应以清淡为主，不要吃肥肉，油炸食品，此外你还开每天坚持运动，就可以彻底减肥的
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