- 问
- 红枣薏米枸杞能一起煮吗
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31岁
2014-07-31 14:49 浏览9974次
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病情描述：
几乎每天早上都把红枣薏米枸杞一起煮粥喝，开始感觉还不错。但是最近感觉有点上火，不知道和这个粥有没有关系。这样煮粥好吗？有什么功效？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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可以的，对身体有好处。您最近上火应该是由别的原因引起的。红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及大量维生素。可以增强人体免疫力 ，有补脾、养血、安神 的功效。薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，有美容的功效。薏米性凉，有利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等的功效。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目。此外，枸杞也有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏。红枣薏米枸杞三者一起煮粥不会有不良反应，长喝有利健康，可以放心食用。
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