- 问
- 产后九个月，总是失眠怎么改善
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28岁
2013-03-15 11:26 浏览8632次
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病情描述：
我生完宝宝已经九个月了，最近晚上总失眠，再怎么困躺但床上也至少两小时才睡的着。有什么方法改善吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
可能是产后忧郁症，也可能是神经衰弱所致，需要根据病因治疗，多运动有助于改善
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指导建议：
建议每天运动一个小时，少吃油性大的食物，晚上尽量十点之前睡觉
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
可能与精神压力大，焦虑或者营养不足、神经衰弱等引起。可适当服用如养心安神丸、枣仁安神液或安神补脑液、健脑补肾丸等药物调理有一定的作用。
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指导建议：
睡前不宜过度兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等有一定的改善效果。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这个情况可以说是植物神经紊乱的，和带孩子比较劳累有关系，当然，心情不好或者压力大也可能导致
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指导建议：
最近规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，让家里人帮助带孩子，口服一段时间的谷维素和安神补脑液治疗试一试，就应该可以的
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
失眠和神经衰弱肾虚有关系。也不能排除照顾宝宝操劳过度引起的。，。
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指导建议：
可以服用中成药调节治疗。建议服用安神补脑液或者健脑补肾丸治疗。不能喝茶喝咖啡。需要保持心情舒畅。
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