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- 最近心理郁闷,遇事焦虑,有自残的倾向,这是抑郁症吗 ?
- 2007-04-04 06:12 浏览7318次
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病情描述：
最近心理郁闷,遇事焦虑,有自残的倾向,这是抑郁症吗 ?有心烦易怒感 但能控制
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理
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