- 问
- 头痛脱发焦虑情绪低落
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17岁
2014-01-03 18:41 浏览10569次
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病情描述：
我今年刚17几年前就开始情绪低落有点脱发加之少出门、缺乏运动、长期手淫身体开始虚弱不爱说话（甚至有段时间讲话都讲不清楚）不过那时都仅是有点脱发但半年前开始部分因为一点学习压力和竞赛的焦虑脱发开始变多一结束当晚用风筒吹头发就掉了一地的头发脱发多久事那时开始一直到现在还有不得不提就是个人感情问题我喜欢上个女生而我后来也确定她喜欢我但我觉得我脱发不敢去表白结果一托就是一整年中间拖着就不好受后来她和她的前男友复合了我因此非常难受本来好点的脱发又开始脱落了我感到很恐惧、绝望、焦虑我觉得凭自己的能力已无法摆脱目前糟糕的状况了还有就是我发现我越来越易哭看到电影里边感人的情节、听到伤感的歌等等是就不经不住冒出眼泪来（大男人的··）其实几年前开始有情绪低落是我就发现自己在思考问题时反应时不时变慢老是心疑着写的答案有没有问题很多虑多疑头痛而且越是不想去想的东西脑袋里就偏要拼命想难受脱发的话看过中医但效果不大帮我摆脱现状我明年就要高考了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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指导意见：你好：你现在的脱发也好情绪低落也好其实都是和你的精神状态有关系的因为你不运动而且少出门等等所以你现在首先需要做的就是让自己动起来把其他事情放在一边每天都尽可能的出去运动比如说散步、打球、游泳其实都可以的其实你会发现在一段时间以后你的情况会有很大的改变的再有就是你因为自己脱发的原因而没有和那个女孩说出自己的心声其实这个事情很好办虽然她和原来的男友走到一起可是内心中也许也在期待着你相她表白呢很多事情只有真正的去处理、去解决、让自己说出心里的话这样你不管是否能有结果但是毕竟你不会更加的遗憾不是吗？不管怎样我都希望你能精神快乐起来希望我的回答可以帮助到你
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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指导意见：建议放松身心，日常保证情绪稳定，不需要担心，多参加户外运动，走进大自然让自己的生活张弛有度，不要过于紧张，可以通过自我心理放松，例如听听音乐，练瑜伽，适当的放松可能对你有好处。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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指导意见：你好你现在主要还是头痛脱发这个还是和你最近压力比较大和情绪都是有关系的所以建议首先还是应该保持一个良好的情况同时学会给自己减压平时还是可以多吃点山药杏仁核桃桑葚黑芝麻黑豆等还是对于生发乌发有不错的作用的
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