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- 产后抑郁症的调节方法？
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2014-10-27 00:15 浏览9594次
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病情描述：
我生完孩子将近半年了，心情总是不好，总是烦躁，总是郁郁寡欢的，我是不是得了产后抑郁症啊，我该如何来调整自己呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，其实都是因为生过孩子以后女人总是会有点变化的，比如说身材，样貌等等，也许老公从开始的喜得贵子到习以为常的变化让你有点觉得自己不被重视了。都会这样的。女人的自尊心和自卑感开始作祟了。别怕，放开心胸，开阔视野，多看看书，多和朋友交流还有一点一定要意识到：你是个完整的女人了，有丈夫有孩子有家庭就好了，对于生活要知足常乐，别要求太高，经常让自己去祝福其他美好的东西。
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