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- 假如有抑郁症倾向怎么办？
- 2008-03-25 18:47 浏览6004次
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病情描述：
最近我很不开心,整天心情沉重,不开心,流泪.不想和人讲话,不想理人,我已连续十天没出过家门一步,很多时候想到死亡.我不知道这是怎么了?觉得对未来没有信心,感到自卑.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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建议你找心理医生看看,可以先吃些药稳定一下情绪,然后做一些心理咨询,找一找原因.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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楼主您好! 您有这样的情况就多久了,最近有没有发生什么事情? 建议您好好的想一想最近发生的事情,这是一个典型的由于理想与现实的差距而导致的情绪失落,迷失方向.这是一直都存在的问题,只是一点一点的被积累,现在已经达到您的极限,让您无法承受,想起的都是以前的不好与失败以及自己的缺点.那么在这个时候你,我们建议最好是先,这样想：“因为我生病了,所以才会产生这样的想法”.那么做一些事情来转移自己注意力,或者是回想一些另自己快乐的往事来活跃一下氛围,让自己动起来,在实践中发现自我,找到自我,接受自己的失败与不足,渐渐地就会好一些. 如果自己调节不好的话,就可能需要寻求专业的心理辅导来帮助你走出痛苦.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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为什么老是想到死亡呢?死亡有多恐怖你知道吗喊出来,大喊!或者去游乐场玩最疯狂的过山车,最好玩一下,蹦级跳,你就会体验到生命承可贵了``` 不过我象你这样,不开心了,一般我就出去买东西,买的差不多了,我心里就舒服了```(建议一般人不要这样)
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