- 问
- 请问这是抑郁症状吗？
-
2011-01-14 15:26 浏览8257次
-
病情描述：
男我由于长期失眠，一所以自己闲下来就非常着急，想起自己的睡眠历史，很焦虑，无奈，总是怕自己会垮下去,偶尔觉得自己一定会寿命不长。但是照我照常顺利完成工作，只不过很累，我是教师，平时想法再多，但一走上讲台，我还是能全身心投入到教学的，什么杂念都没有了。请问这是抑郁症状吗？
- 相关问题
- 怀疑自己有抑郁症，请问抑郁质有哪些症状？
- 请问我是不是有抑郁症状，我应该怎么做
- 请问专家，这个是不是抑郁症状？
- 您好，我是昨天下午4点同房的，5点吃的避孕药，今天又呕吐的症状，请问避孕成功了没有
- 药流后5天肚子疼痛，请问这种症状正常吗，怎样可以缓解疼痛
- 小便有燃烧症状,尿液检查白细胞16UL,请问有什么问题么
- 男性，五十岁，咳嗽特别严重，拍片肺部无发炎症状，听诊器检查气管发声粗重，气管发炎，请问？我这种情况该
- 我以前患过肺结核，最近我发高烧，喉咙发炎，请问这是复发的症状吗？
- 医生你好，我刮宫后23天了现在有浅咖啡透明色的果冻状液体排出，请问这是什么症状
- 我怀孕一个月！蹲下来，坐着，一站起来就头晕！请问是什么症状
- 症状白带稀，外阴瘙痒，请问大夫用什么药最好？
- 医生，请问支气管炎吃什么药好，现在有咳嗽，浓鼻涕等症状
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
是有一点抑郁症了，可以治疗一下啊。指导意见建议平时吃一点归脾丸逍遥丸天王补心丹，以后就逐渐好了经常吃一些滋阴食品如银耳之类。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
您好，这应该不属于抑郁症状，可能有轻度的焦虑，主要还是睡眠的问题吧。指导意见睡眠对于健康确实是很重要的，但是也不必总是为失眠而焦虑担心，因为其实每个人对睡眠的需求都是有很大差别的，主要还是要找到自己的规律，每天保证一定的睡眠时间和良好的睡眠质量，醒来时感觉精力充沛就好，有时我们会因为睡不着而焦虑，然而这样的焦虑只会给睡眠带来更大的障碍，所以只要精力充沛，不必硬性要求自己睡觉。当然想要保证每天7至8小时的睡眠时间的话可以慢慢试着调整，不一定每天在规定时间就能入睡，但给自己创造一个安静放松的睡眠环境很重要，慢慢的我们会适应这样的环境然后自然的容易进入睡眠状态，比如睡前泡泡脚，喝杯热牛奶，在床上听听轻音乐，把灯光调到暗黄的状态，避免睡前进行任何兴奋性的活动。然后有失眠情况的人最好就避免饮茶，咖啡等饮料，避免食用刺激性食物，注意补充富含维生素的各类水果。然后就是不用过于焦虑，只要整体精神状态良好就好。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
不要随便往自己身上扣帽子指导意见现在生活有很多压力人人都有你这种现象很普d通主要是自己想得开放松自己不要总是处于紧张状态另外多去户外走走感受一下大自然带来的美好生活
- 没有满意答案？看看更多相关问答
