- 问
- 关于心理疾病，强迫症的
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16岁
2013-07-01 11:08 浏览8141次
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病情描述：
有时候看到自己想要的书就想买，也不管书有无必要买的问题，马上就要读高二了，想快点提高成绩就买了很多辅导书什么的，但又做得少，我觉得还是我心里的强迫症在作怪，有没有什么方法能缓解我这种症状，也想顺便问一下高二比较有效率的学习方法，急求！
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你好！强迫症是反复闯入脑中的、不合情理的想法、图像和冲动等引起主体的焦虑和恐惧，不得不通过做出一套仪式动作来缓解自己的情绪，主体自己感到这样的反应是过度的，但是又摆脱不了，内心存在强烈的冲突感。从你的行为来看，似乎没有强烈的心理冲突。更多是想提高学习成绩，所以才买了很多辅导书。建议你首先分析自己的学习效率不高的原因，是不能集中精力，还是时间分配问题，亦或是有偏科的问题，对症下药才能有所改善；其次，多与同学交流心得，或注意观察学习效率高的同学的学习习惯，自己取长补短，应该会有效果的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，其实所有的课外书都是钢不离本，本不离钢的，说白了每科只要一本相应的课外书就行，多了也没用指导意见你好，学习方法要自己揣摩，把自己最薄弱的环节进行补充，注意上课几十分钟一定要注意听讲，并要劳逸结合，慢慢总结出适合自己的学习方法，祝顺利
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