青年强迫症抑郁症如何治疗

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青年强迫症抑郁症如何治疗: 21岁
2013-09-09 01:27 浏览7024次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

朋友你好！强迫症背后是焦虑情绪的问题，情绪是跟我们遇到的事情息息相关的，所以焦虑和强迫的情况在遇到压力时是肯定会波动的，但到底会不会再复发，就需要看我们的自我调试能力了，而这方面的能力药物治疗是无法培养的，而心理咨询和治疗可以做到这一点。目前国际上最为认可处理焦虑和强迫的心理咨询方法是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。它可以教会我们：1.看清想法：区分想法和事实，例如要做强迫行为背后的担心是什么，通过咨询我们可以看到担心背后的想法，并了解到这些想法的本质是虚假空的，我们只需要意识到自己有这样的想法、然后把它们打包放在一边就好，不影响现在正在做的事情。2.经历情绪：每当害怕和担心出现时，我们情绪开始强烈，因为不想要这样的情绪，我们要么去对抗、做出强迫行为，要么回避、例如不出门。但其实情绪有其自身的规律，到达顶峰后会慢慢消失。正念行为疗法让我们跟情绪待在一起，体验的它起落、而不是排斥它。3.选择行为：在做到前面两步后，我们就可以为自己的梦想、目标自由地选择行为，而不是受情绪和想法的控制了。正念行为疗法可以从根本上改变强迫和焦虑的思维行为模式的。有兴趣的话，可以看看走出强迫症找回美丽的日子一书，里面有自助方法、也有专门写给家属的章节，希望可以帮到你！

李文荣

主治医师

已帮助 2913 人

2013-09-09 04:34

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，建议采用SKG四维脑神经修复疗法，该疗法集诊断、治疗、修复于一体!采用纯中药精华萃取与德国引进的“SK—G脑病治疗仪”与全面治疗。纯中药精华采用了超微渗透临界萃取技术，使药物具有小分子量离子型特点，让药物有效成分吸收率提高了10倍;结合“SK—G脑病治疗仪”针对6种以上神经递质和脑电波进行双向检测与修复，直达神经递质，激活生物贴片磁波，促使营养素全面吸收。