- 问
- 患癫痫者怎么预防失眠呢？
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40岁
2013-07-11 07:21 浏览10420次
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病情描述：
癫痫这个病是很多朋友都会出现的症状，然而失眠给我们带来不少的痛苦和危害，第二天不能早起，上班和学习没有精力发困等现象出现。然而如何有效的科学的预防失眠症状呢？接下来就医生跟大家分享几点有效的预防失眠吧，想问下医生我该怎么办才好呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，癫痫患者平常不宜多运动，宜适量锻炼，否则病情对身体可能产生更大的危害。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对患者的病情和身体都是很好的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发
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