- 问
- 强迫症,强迫思维
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24岁
2013-07-31 00:20 浏览7175次
病情描述:
四五年的时间,就是感觉是强迫思维,没有强迫性行为,现在怀孕九个月了,整个孕期焦虑不安担心宝宝的健康问题,不知道会不会影响到他
- 答
朋友你好!宝宝是不会有问题的。你在孕期的胡思乱想也是强迫症状之一,担心宝宝的健康是强迫思维,不停地查找答案和思考则是强迫行为,强迫行为包含一切缓解焦虑和担心的动作和心理活动,是很狡猾的,我们要敏锐地识别。我们可以使用正念行为疗法来帮助自己进行心理调整。对于那些担心的想法,我们要知道它们只是虚假空的东西、无需相信和跟随;对于这些行为和心理活动,我们要坚决对抗,知道情绪是有生物规律的、会随时间慢慢下降,所以没有必要立即做出缓解情绪的行为。推荐你看走出强迫症找回美丽的日子这本书,希望对你有帮助!
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2013-07-30 20:25
- 答
过于焦虑还容易引发抑郁症,在治疗强迫症上建议去专门的医院诊断一下,确诊强迫症的患病程度,另外在对强迫症的治疗上,心理治疗发乎了举足轻重的作用,孕妇尤其需要放松自己的心理,定期检查,只要结果显示正常,家长就不用过分忧虑。
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2013-07-30 22:29