- 问
- 抑郁症适合吃些什么？
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28岁
2014-07-27 05:09 浏览9203次
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病情描述：
我今年28岁了，患有轻度抑郁症，听说我这个病在饮食方面需要特别注意，有很多东西都不能乱吃，或者要少吃，而有些东西吃了反而对病情有帮助，所以想多多了解这些方面的信息。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症患者宜高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。宜咖啡、萝卜、花茶、橘子和橘子皮这列能疏肝理气的水果。
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