- 问
- 抑郁症的病人在饮食当中要注意什么？
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36岁
2014-06-18 12:21 浏览7443次
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病情描述：
我的性格一直就比较的内向，在最近一年多的时间里我受到了很多的打击，很多事情的不如意让我现在高兴不起来了，甚至还有过绝望的情况。感觉到自己不对劲后，我就到医院去看了医生，医生说我得了抑郁症了。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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家建议抑郁症患者少食加工食品和甜的食物。英国的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。 人们往往都认为，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。因此，抑郁症患者宜多吃含钙食物
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
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