- 问
- 得了抑郁症的患者在饮食，注意什么?
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28岁
2014-06-14 23:25 浏览5541次
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病情描述：
我今年28岁，最近我感觉到自己很不正常，有的时候谁也不爱搭理，也不想跟别人说话，就像把一个人关在屋里，觉得世界一点意思都没？去医院检查，说我得了忧郁症，。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症病人在饮食上注意少喝茶、可乐、咖啡等饮料，尤其是晚上睡觉之前禁止喝茶、可乐、咖啡，抑郁症病人少吃加工食品和甜的食物，高脂肪的食物也不能吃，多吃含钙的食物，含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
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