治疗抑郁症可以使用饮食疗法吗?

29岁

       2014-07-07 07:05      浏览8525次
    病情描述:
    我因为家庭和工作的压力太大而导致得了抑郁症,晚上睡也睡不着,白天没精神,天天都惶惶忽忽的,也不想与别人交流,我觉得这样下去不好,请问除了吃药外还可以用饮食疗法来治疗抑郁症吗?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2014-07-07 09:13
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有用(12)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    您好,患有抑郁症可以用食疗的办法进行缓解:1、百合糖水汤:百合甘苦微寒,能清心安神,治疗心烦不安,抑郁失眠。2.甘麦大枣汤:先将浮小麦、大枣淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦,分两次吃枣喝汤,养心安神功效显著。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2653
    2014-07-07 11:25
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