- 问
- 得了抑郁症怎么能调理好
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32岁
2015-03-11 01:53 浏览8771次
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病情描述：
这段时间工作很不顺心，而且时常当心被炒鱿鱼的感觉，老是有心慌的紧现象，工作效率非常的低，也不爱说话，好像是抑郁症，这样的怎么调理好呢。想得到怎样的帮助：得了抑郁症该怎么调理好呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个情况根据经验不是太严重，要有目标，并为实现目标努力：这个目标不要好高骛远，要有可行性，也就是要量力而行，否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋”，这样就会感觉很充实，没时间抑郁。给自己打气，让自己有足够的信心：让自己从自卑的状态中走出来，不要和别人比优点，多想想自己的长处，发挥自己的优点，可以从衣着，发型等发面提升自己的自信心，这点对女性很管用哦。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这样的疾病是一类以持久的心境低落为主要表现的神经性障碍，多半有焦虑，身体不适和明显的睡眠障碍，患者要求治疗，一般功能不受影响常用的药物有三环类抗抑郁药如丙咪嗪。阿米替林和多赛平等药物以及心理治疗等是有很好的效果的目前你需要到神经内科检查一次指导意见：
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是属于心理疾病，是需要选择心理饮食疗法以外。选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
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