- 问
- 抑郁症平时要咋缓解的好呀？
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40岁
2015-03-04 10:45 浏览4248次
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病情描述：
我有过一次失败的婚姻啊，现在整个人都变了啊，白牛的不爱说话不爱和外界交往了，我是不是患上了抑郁症了呢啊，这个病的病人应该怎么缓解一下好呢。想得到怎样的帮助：抑郁症的病人要怎么缓解呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症主要是长期的心理压抑导致的。是需要选择自我减压。同时选择服用药物1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
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你好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。建议你户外活动。
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