- 问
- 轻度强迫症要怎么治疗
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23岁
2015-03-21 05:34 浏览7345次
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病情描述：
自己每天做什么事情都重复，不重复下就不行，弄的自己都烦躁的很，但是也没有办法，后来想是不是这个病是强迫症，是的话要怎么治疗？想得到怎样的帮助：轻度强迫症要怎么治疗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个病情并不可怕，有意识的给自己积极的心理暗示是摆脱强迫症的关键。比如戴耳塞时就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳，其实戴在耳朵上是没有差别的。以一种积极乐观的心态来看待事物，不要固执己见，渐渐你就会发现强迫症没那么严重了。你好，可以通过参加体育锻炼、社团活动减轻强迫症。患强迫症的人都有孤独的倾向，他们更愿意封闭自己。所以为了摆脱强迫症，我们就应走出自己的世界，多参加活动，多与人交往，你会发现心境都开阔许多，强迫症自然就没那么严重了。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，如果你较困惑并且你的“轻微强迫症”给你带来严重的影响，建议你尽快到专业的机构进行评估，检查自己是否真的有强迫症。
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