- 问
- 我最近老是烦是不是得了抑郁症？
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23岁
2015-03-24 07:37 浏览8625次
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病情描述：
最近一段时间我老是很烦，也不愿意出门，不愿意和别人说话，父母都很担心我，非让我去医院检查检查说是不是抑郁症？想得到怎样的帮助：抑郁症的表现？
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- 感觉自己得了抑郁症怎么办？老是心情不好
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个情况基本是可以治愈的，加强在外面的时间，多和别人沟通，有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友，不要憋在肚子里，有不开心的，就哭出来，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用现实的目光面对生活。多上网聊天，结交更多的朋友，心里有什么事，就和他们说，要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩，学会沟通，有了第一步，就会有下一步。久而久之，都会改变。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，正常人的情绪抑郁特点（1）有客观不良的生活事件存在，在这生活事件刺激之后产生情绪低落，用生活事件性质可以解释其情绪低落的发生。（2）情绪低落持续时间一般短暂，如数小时数天。（3）情绪低落抑郁不是天天如此，更不是时时刻刻如此。（4）经家人亲朋好友安慰劝解抑郁情绪可以好转。
