患有抑郁症的治疗办法有什么呢？

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患有抑郁症的治疗办法有什么呢？: 21岁
2015-03-31 03:35 浏览6119次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，抑郁症的治疗可以采用多种方式进行，建议采用心理治疗的方式。药物治疗也可应用于抑郁症，但是可能使人产生依赖的心理，需要改善自己的心理状态，保持积极乐观的情绪。

白韶军

副主任医师

已帮助 2642 人

2015-03-31 03:45

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有用(11)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，这个情况根据经验不是太严重，要有正常合理的作息规律，尽量按时吃饭，起居有规律，平时还可以通过打扫下房间、写信、听音乐、逛街等来有计划的安排从而找到自信。每天安排一段时间进行体育锻炼，通过打拳，瑜伽，健美操等运动以改善精神状态和提高神经系统的功能。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。