- 问
- 抑郁症表现症状是什么样的呐？
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25岁
2015-03-14 02:41 浏览7223次
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病情描述：
抑郁症的症状是什么,最近老心不在焉的,坐公车都坐过站,老想着某一件事儿或者某一句话睡不着觉,我是不是因为压力太大就得抑郁症了啊。想得到怎样的帮助：请问一般得了抑郁症的表现症状是什么样的？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个病必须听从医嘱，抑郁症如果是早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解的话，那么早晨就需要锻炼，锻炼能让身体放松，也能让内心放松，这样情绪自然会缓解一些。如果症状为情绪低落、什么都做不好等负面症状的话，这时候要强迫自己走出去，多接触朋友等等户外活动，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症的主要表现为精神倦怠烦躁失眠言不由衷等表现，是需要选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。
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