- 问
- 抑郁症怎么调理自己的心情好呢？
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30岁
2015-04-12 05:23 浏览10321次
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病情描述：
我现在压力很大，每次工作完成的都不合老板的心意。我很自责。现在都不想去上班了，弄的不爱说话，家人不放心我的身体，带我去医院看了，医生说我患有轻微的抑郁症。我想知道这个病怎么调理自己的心情好呢。想得到怎样的帮助：抑郁症怎么调理自己的心情好呢？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！建议你平时可以放一放工作，多做一些轻松愉快的事情。多跟周围的朋友交流，让他们了解你的想法。空闲时多听一些轻松的音乐，调节自己紧张的精神，如果还是不见效，建议你去医院咨询一下。
