- 问
- 得了抑郁症了后是怎么样注意饮食的？
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37岁
2015-04-25 03:16 浏览10068次
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病情描述：
一直就在最近一年的时间里心情不好的厉害的，有的时候会感觉到特别的无助的，时间长了后，到现在我的情况更别的厉害了，有了悲观的想法了，到医院看过了医生，说是我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问，得了抑郁症了后是怎么样注意饮食的？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
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