- 问
- 抑郁症有哪些缓解病情的方法没有呢？
-
30岁
2015-03-11 02:55 浏览10180次
-
病情描述：
我和我的男朋友很相爱，后来男朋友和我分手了，我很伤心，变得不爱说话，每天睡觉也很少，妈妈看到我这样很担心我的身体，带我去医院看了，医生说我是抑郁症，我现在也想开了，想知道抑郁症有哪些方法可以缓解病情呢。想得到怎样的帮助：抑郁症有哪些缓解病情的方法没有呢？
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，加强体育运动，增进食欲、增强精神上的勤奋向上意识。聆听舒缓音乐，临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。都市人在忙碌一天后，不妨利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，抑郁症是属于心理疾病，是需要选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
缓解抑郁症的方法二、常喝茶有助舒缓焦虑情绪绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸，可以起到缓解抑郁的作用。每天喝数杯绿茶有助于缓解抑郁症。缓解抑郁症的方法三、运动疗法有时比吃药更有效.
- 没有满意答案？看看更多相关问答
