- 问
- 强迫症怎样方法能完全治好?
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25岁
2015-03-17 12:31 浏览4111次
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病情描述：
我好想得了强迫症了，每天的生活都离不开手机，工作的时候，等车的时候，吃饭的时候都会不停的盯着手机，生怕会与电话漏接。想得到怎样的帮助：怎样能够有效治疗强迫症？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，强迫症的治疗要从丰富生活内容着手。出现强迫症状时，不要紧张不安，而应可使用各种办法去转移对这些症状的注意力。可以尝试如高声唱歌、做深呼吸、与人谈话、做别的事等，来分散注意力，不要只把注意力集中在手机上。
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