我感觉自己有强迫症，怎么调理

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我感觉自己有强迫症，怎么调理: 34岁
2015-03-15 10:26 浏览7447次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

李文荣

主治医师

已帮助 2909 人

2015-03-15 12:34

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，对于你说的情况考虑，心理问题人人有只是会在不同的时期，因为遇到不同的问题，会有不同程度的反应，而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。针对你的问题的治疗和调节，建议你可以在锁好门后，在手机里注明一下，已经锁好门，下班打卡后也如此注明一下，坚持一段时间，这种症状会逐渐得到缓解的。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。