强迫症应该怎么做就能彻底治愈?

26岁

       2015-03-20 00:07      浏览9179次
    病情描述:
    我感觉自己强迫症很严重。因为我出门的时候就怀疑门忘记关了,下班的时候老是觉得我还没刷卡我该怎么办啊?想得到怎样的帮助:强迫症如何自我治疗?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    心理问题人人有只是会在不同的时期,因为遇到不同的问题,会有不同程度的反应,而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。针对你的问题的治疗和调节,建议你可以在锁好门后,在手机里注明一下,已经锁好门,下班打卡后也如此注明一下,坚持一段时间,这种症状会逐渐得到缓解的。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2641
    2015-03-20 02:20
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,请不要过分担心,积极调节自己的生活,多找一些自己喜欢的事情,让自己忙碌、充实起来,这样就不会想着那些不该想的了,可以使强迫症得到很好的治疗。你好,首先别老想着自己有强迫症,要不然只会越来越厉害,要从心里上自我调节,凡事不要太计较。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2015-03-20 03:33
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