强迫症饮食注意什么比较好?

44岁

       2015-04-07 07:04      浏览6681次
    病情描述:
    我的身体一直很好,但是前一段时间我得了强迫症,精神状态不好,而且老是脾气自己做一些事情心里的压力大,吃了药但是效果一直没有明显的好转想得到怎样的帮助:强迫症饮食注意什么比较好?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好;强迫症患者多吃以下食物,可以有效改善强迫症。菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中;3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心

    李文荣

    主治医师 已帮助 2911
    2015-04-07 03:33
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,这个病必须听从医嘱,放松精神。处理好家庭,工作中的种种问题,遇到事情的时候不要太过于认真,不要杞人忧天跟自己过多的烦恼,保持轻松地心态,用平常心来面对发生的事情。不要给自己过多的压力,一切顺其自然。你好,得了强迫症1.树立信心。首先要认识到自己性格的弱点,做事的时候避免优柔寡断。了解了自己的弱点之后,做事的时候了解自己可能遇到的困难,勇敢的面对困难,勇敢的面对困难,心理暗示自己一定可以做好。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

    李立群

    主治医师 已帮助 2454
    2015-04-07 07:21
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