- 问
- 抑郁症病人怎么办好那？
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48岁
2015-04-22 00:23 浏览10745次
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病情描述：
我从小到现在一直就性格特别的内向，特别是在最近几年的时间里我做什么事情也不顺心的厉害，在经受了几次重大的打击后，我有了不开心的情况了，脑子也不好用了，到医院后，医生说我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：抑郁症病人怎么办好那？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好, 一、水得多喝水，增加废物排泄，洗涤身心。二、蛋白质香蕉、奶制品、火鸡肉等等，是含色氨酸食品，忧郁症者可充分摄取。三、维生素及矿物质食品维生素是人体内所有生化过程中的必需品。四、多糖类食品糖类可通过血清素的提升来舒缓压力和改善情绪。
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