- 问
- 抑郁症患者能自己调养吗？
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56岁
2015-05-04 01:16 浏览5671次
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病情描述：
妈妈最近这段时间情绪非常的低落，精神恍惚，脾气也越发的大了起来主要还是睡眠也不是很好，饭量也明的减退了，而且她总喜欢一个人在屋里呆着从不跟人说话，我去医院咨询了大夫，大夫说这是抑郁症的表现，不知怎样才能治好啊。想得到怎样的帮助：抑郁症患者能自己调养吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感。
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